ارتباط استرس و کاهش وزن چیست؟
زمان مطالعه: ۶ دقیقه رتباط استرس و کاهش وزن در افراد مختلف متفاوت است. برای بسیاری از افراد ، استرس می تواند تأثیر مستقیمی بر وزن آنها داشته باشد. این که آیا باعث کاهش وزن یا افزایش وزن می شود ، می تواند از فردی به فرد دیگر و حتی از موقعیتی به موقعیت دیگر متفاوت باشد. در برخی موارد ، استرس ممکن است باعث به از دست دادن وعده های غذایی و انتخاب های نامناسب غذایی شود. از نظر مردم ، استرس ممکن است باعث شود میل به غذا خوردن به طور کامل از بین برود. غالباً ، این تغییر فقط موقتی است. ممکن است با گذشت فشار روانی ، وزن شما به حالت طبیعی بازگردد. در ادامه این مقاله خواهید فهمید که چگونه استرس می تواند عملکرد داخلی بدن شما را مختل کند ، چگونه می توانید کاهش وزن مربوط به استرس را کنترل کنید و همچنین میتوانید در مورد علائم خود به پزشک مراجعه کنید .
بیشتر بخوانید