زمان مطالعه: < 1 دقیقه هنگام خرید چاقو ، موارد زیادی را باید در نظر گرفت از جمله: طول تیغه ، جنس تیغه ، جنس دسته و شکل تیغه . روی برخی چاقوها تیغه هایی با گودی ، شکاف و فرورفتگی وجود دارد. دلیل وجود فرورفتگی روی چاقو چیست؟ آیا به این چاقوها نیاز داریم؟ برای اطلاع از این مساله ادامه مطلب را مطالعه کنید.
بیشتر بخوانید
زمان مطالعه: ۴ دقیقه افراد دارای شخصیت خودشیفته در راهنمای تشخیصی DSM-5 با لیستی از خصوصیات مانند متکبر بودن ، نیاز به تحسین بیش از حد و داشتن احساس بزرگواری از اهمیت خود و موارد دیگر مشخص شده اند. افراد خودشیفته همچنین بسیار نازک نارنجی هستند و نمی توانند به راحتی رد یا انتقاد را تحمل کنند.
بیشتر بخوانید
زمان مطالعه: ۱۰ دقیقه گفتگو با نوجوانان چالش برانگیز است. نوجوانان دوست دارند حریم خصوصی ، فضا و استقلال داشته باشند. این بخشی طبیعی از فرایند رشد آن ها است. این خواسته ها می تواند گفتگوی واقعی با آن ها را به ویژه برای والدین دشوارتر کند. در ادامه مواردی وجود دارند که می توانید به کمک آن ها به شیوه موثرتری گفتگو با نوجوانان را تجربه کنید.
بیشتر بخوانید
زمان مطالعه: ۶ دقیقه اختلال اضطراب جدایی یک نقطه عطف استاندارد رشد بین ۶ تا ۱۸ ماهگی است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که دلبستگی روزافزون نوزاد به شما با وجود درک اشیا و وسایل اطراف اتفاق می افتد. اگر این مشاله واقعاً به پایان نرسد چه اتفاقی می افتد؟
بیشتر بخوانید
زمان مطالعه: ۴ دقیقه ممکن است علائم متداول مشکل تیروئید خود را بشناسید. تیروئید یک غده پروانه ای شکل در جلوی گردن شما. تیروئید پرکار (پرکاری تیروئید) باعث می شود بیشتر عرق کنید ، احساس گرما کنید ، وزن کم کنید یا ضربان قلب شما سریعتر شود. کم کاری تیروئید (کم کاری تیروئید) برعکس عمل می کند. ممکن است احساس سرما کنید ، وزن اضافه کنید و ضربان قلب شما کندتر شود. اما علائم دیگری نیز وجود دارد که باید در مورد آنها بیاموزید.
بیشتر بخوانید
زمان مطالعه: ۴ دقیقه بی علاقگی نسبت به همه چیز ، می تواند انجام کارهایی را که باید هر روز انجام دهید دشوارتر کند و شما را برای انجام بسیاری از کارها بی احساس ، بی علاقه و بی انگیزه کند. ممکن است مواردی وجود داشته باشد که قبلاً برای شما جالب بوده است ، اما اکنون به نظر نمی رسد انگیزه یا الهامی برای انجام آنها پیدا کنید.
بیشتر بخوانید
زمان مطالعه: ۵ دقیقه در حالی که ممکن است فکر کنید حرکات کششی ، تنفس و تمرکز بر وضعیت خود نمی تواند حالت روانی را بهبود بخشد ، شواهد فزاینده ای وجود دارد که ارتباط یوگا و افسردگی و تاثیر یوگا بر کاهش افسردگی را نشان می دهند.
بیشتر بخوانید
زمان مطالعه: ۶ دقیقه پاهای سرد ممکن است پاسخ طبیعی بدن شما به درجه حرارت باشد ، اما گاهی اوقات می تواند مربوط به یک بیماری باشد که نیاز به درمان دارد. بیماری هایی دیابت گرفته تا کم خونی می توانند دمای پای شما را تحت تاثیر قرار دهند.
بیشتر بخوانید
زمان مطالعه: ۱۰ دقیقه عزت نفس برای بهزیستی روانشناختی ما حیاتی است و عدم وجود آن به احتمال زیاد بسیاری از نیازهای اساسی را برآورده نمی کند. اما بهترین راه های افزایش عزت نفس کدام موارد هستند؟
بیشتر بخوانید
زمان مطالعه: ۳ دقیقه بهبود حال روحی چگونه امکان پذیر است؟ حقیقت امر این است که زندگی همیشه آسان نیست. گاهی اوقات اتفاقات بدی رخ می دهد که ما را در شرایط روحی بدی قرار می دهد. در مواقع دیگر ، تصمیماتی اتخاذ می کنیم که ممکن است ما را ناامید کنند و گاهی هم بدون هیچ دلیل مشخصی احساس بدی داریم. تنها چیزی که می دانیم این است که می خواهیم احساس بهتری داشته باشیم … اما چه کارهایی می توانیم برای بهبود حال روحی مان انجام دهیم؟
بیشتر بخوانید
