خستگی تصمیم گیری چیست؟

زمان مطالعه: ۶ دقیقه آیا تا به حال تجربه دشوار تصمیم گیری داشته اید؟ تجربه ای که پس از فکر کردن بسیار، در پایان ، یا سکه ای می چرخانید یا یک تصمیم سریع می گیرید زیرا دیگر خیلی خسته اید و دیگر نمی توانید فکر کنید. یا شاید ، هم تصمیم گیری را به زمانی نامعلوم موکول می کنید این کار ساده تر از گرفتن تصمیم دشوار است.

بیشتر بخوانید

نشانه های افراد درونگرا چه مواردی هستند؟

زمان مطالعه: ۸ دقیقه آیا با تفاوت درونگرایی و برونگرایی آشنا هستید؟ نشانه های افراد درونگرا شامل چه مواردی است؟ چگونه متوجه شویم که درونگرا هستیم یا برونگرا؟ فرد درونگرا فردی است که دارای ویژگی هایی از تیپ شخصیتی است که به عنوان درون گرایی شناخته می شود ، و این بدان معناست که این افراد ترجیح می دهند بیشتر از اینکه روی اتفاقاتی که در دنیای خارج رخ می دهد تمرکز کنند، روی افکار و ایده های درونی خود متمرکز باشند و به جای گذراندن وقت با گروه های پر جمعیت، دوست دارند زمان خود را با یک یا دو نفر بگذرانند.

بیشتر بخوانید

گریه هنگام عصبانیت؛ دلیل این موضوع چیست؟

زمان مطالعه: ۶ دقیقه شاید شما هم از دسته افرادی باشید که زمان عصبانیت همین که می خواهید بلند صحبت کنید، صورت شما برافروخته ، گلویتان منقبض شده و گریه هنگام عصبانیت به سراغتان می آید. چرا این اتفاق مدام رخ می دهد؟ چرا وقتی واقعاً احساس عصبانیت می کنید گریه می کنید؟

بیشتر بخوانید

ترس از موفقیت چیست؟ چگونه با آن مقابله کنیم؟

زمان مطالعه: ۶ دقیقه ترس از موفقیت شامل ترس از دستاورد است ، تا حدی که افراد تلاش خود را نابود می کنند. در حالی که موفقیت به طور کلی مطلوب تلقی می شود، اما دلایلی وجود دارد که باعث ترس مردم از انجام خیلی خوب کارها و ترس از موفقیت می شود.

بیشتر بخوانید

۴ نشانه ذهنیت قربانی بودن و نحوه غلبه بر آن

زمان مطالعه: ۶ دقیقه آیا شما ازجمله افرادی هستید که در دام ذهنیت قربانی بودن گرفتار شده اید؟ از خود بپرسید: وقتی اتفاقات بد می افتد ، آیا مسئولیت آن ها را بر عهده می گیرید یا دنیا را مقصر می دانید؟ اگر مورد دوم انتخاب شما باشد، احتمالاً وقتی چالش هایی در زندگی تان رخ می دهند، احساسات شما به راحتی می توانند بر شما غلبه کنند و فکر کنید که جهان بیرون علیه شما است. اشکالی ندارد که هرازگاهی یک این احساس به وجود بیاید، اما اگر این میزان از کنترل خارج شود، مشکل ساز می شود.

بیشتر بخوانید

نظریه رضایت از زندگی و ۴ شاخص اصلی موثر در آن

زمان مطالعه: ۱۲ دقیقه نظریه رضایت از زندگی تعابیر و معانی مختلفی دارد. اصطلاحات و تعاریف مختلفی در مورد این مفهوم وجود دارد؛ اما معنای رضایت از زندگی چیست؟ رضایت از زندگی کمی پیچیده تر از آن چیزی است که به نظر می رسد. این اصطلاح گاهی به جای خوشبختی به کار می رود، اما در واقع آن ها دو مفهوم جداگانه هستند. رضایت از زندگی ارزیابی زندگی فرد در کل است و به سادگی با ارزیابی سطح شادی فعلی فرد اندازه گیری نمی شود.

بیشتر بخوانید

ارتباط استرس و افزایش وزن به چه صورت است؟

زمان مطالعه: ۶ دقیقه استرس می تواند به طور قابل توجهی بر توانایی شما در حفظ وزن سالم تأثیر گذاشته و همچنین از لاغر شدن شما جلوگیری کند. ارتباط استرس و افزایش وزن نتیجه سطح بالای هورمون استرس کورتیزول یا رفتارهای ناسالم ناشی از استرس یا ترکیبی از هر دو آن ها است.

بیشتر بخوانید

تفکر بیش از حد ؛ ۱۴ روش برای جلوگیری از آن

زمان مطالعه: ۷ دقیقه دلیل تفکر بیش از حد چیست؟ چرا زیاد فکر می کنیم؟ عوارض تفکر بیش از حد چیست؟ تفکر بیش از حد طبیعی است اما اگر آن را کنترل نکنیم به سلامتی مان آسیب می رساند.

بیشتر بخوانید

بخشیدن دیگران ، چگونه راحت ببخشیم؟

زمان مطالعه: ۴ دقیقه بخشیدن دیگران به چه صورت است؟ چگونه راحت افراد را ببخشیم؟ همه ما عبارت آشنای “ببخش و فراموش کن” را شنیده ایم. بخش بخشش کاملاً واضح است، افراد را می بخشیم. اما گاهی اوقات در حالی که دلایل ناراحتی بسیار جزئی و کوچک هستند نمی توانیم افراد را ببخشیم، بنابراین خاطره آن را در ذهن خود نگه می داریم و هرگز فراموش نمی کنیم.

بیشتر بخوانید