راهکارهای بهبود رابطه و کامیابی در ازدواج

زمان مطالعه: ۵ دقیقه برای محافظت ، پرورش و رشد یک رابطه برای کامیابی در ازدواج تلاش طرفین لازم است. در میان برنامه های کاری ، کودکان و سایر تعهدات ، گاهی حفظ این مشارکت غیرممکن به نظر می رسد.اگر می خواهید با شریک زندگی خود بمانید و از طلاق اجتناب کنید ، اقدامات پیشگیرانه ای از بهبود ارتباطات گرفته تا ارتباط عاشقانه بیشتر در زندگی روزمره وجود دارد که می توانید انجام دهید. در این مطلب چندین روش برای بهبود مشارکت و کامیابی در ازدواج وجود دارد.

بیشتر بخوانید

درمان اگزما ؛ بررسی بیماری اگزما پوستی و علائم آن

زمان مطالعه: ۶ دقیقه اگر پوست شما گاهی اوقات دچار خارش و قرمزی ‌می‌شود، ممکن است دچار اگزما شده باشید. این بیماری پوستی در کودکان بسیار شایع است اما بزرگسالان نیز می‌توانند به آن مبتلا شوند. به اگزما گاهی اوقات درماتیت آتوپیک گفته می‌شود که رایج ترین نوع آن ست. ((آتوپیک)) به آلرژی اشاره دارد. مبتلایان به اگزما اغلب به همراه خارش و قرمزی پوست، آلرژی یا آسم نیز دارند. اما درمان اگزما به چه صورت است؟

بیشتر بخوانید

۸ مورد از بهترین کتاب های خودشناسی برای بهبود تفکر

زمان مطالعه: ۵ دقیقه خودشناسی ما را به خودمان نزدیکتر می‌کند. به ما امکان شفاف‌سازی احساساتمان را می‌دهد و به شناسایی نقاط قوت و ضعف موجود در ما کمک می‌کند. ما نمی توانیم بدون تمرکز بر آنچه اکنون برای ما اتفاق می افتد و نحوه‌ی پاسخگویی به آن، خود آگاهی و خودشناسی داشته باشیم. برای رسیدن به خودآگاهی در این پست با ما با معرفی بهترین کتاب های خودشناسی همراه باشید.

بیشتر بخوانید

معرفی کتاب آیین دوست یابی

زمان مطالعه: ۲ دقیقه کتاب آئین دوست یابی اثر ماندگار دیل کارنگی به ترجمه پروین قائمی و ریحانه جعفری از جمله کتاب هایی است که اکثر روانشناسان و حتی مردم عادی آنرا می شناسند و از کتاب هایی می دانند که برای همه مردم قابل فهم و مهم تر از آن قابل عمل کردن است.

بیشتر بخوانید

معرفی کتاب خودت را به فنا نده !

زمان مطالعه: ۳ دقیقه آیا از احساس درماندگی و نا امیدی خسته شد اید ؟ اگر اینطور است ، گری جان بیشاپ برای این مشکل شما راه حلی دارد . او در این کتاب آموزنده و واقع گرایانه ، ابزار و توصیه هایی را در اختیارتان قرار می دهد که با کمک آن ها ، خواهید توانست از شر مساِئل و مشکلات آسیب زا رها شوید و به نسخه ی ( به فنا نرفته ی ) خودتان اجازه ی بروز دهید .

بیشتر بخوانید

معرفی کتاب تختخوابت را مرتب کن اثر ویلیام مک ریون

زمان مطالعه: ۴ دقیقه تختخوابت را مرتب کن ! شاید این کار ساده به نظر می رسد اما برای تغییر زندگی و حتی دنیا از همین کار کوچک و ساده باید آغاز کنید. در این مطلب ما به معرفی کتاب تختخوابت را مرتب کن پرداخته ایم. با ما با معرفی این کتاب همراه باشید.

بیشتر بخوانید

معرفی کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی

زمان مطالعه: ۳ دقیقه حتما شما هم از طریق کتاب فروشی های متعدد و یا از دوستان و و آشنایان خود با کتاب اثر مرکب دارن هاردی، کتابی فوق العاده در زمینه توانمندسازی و رسیدن به موفقیت آشنا شده اید. این کتاب در کل دارای یک پیام کلی می باشد ، همان طور که از اسم کتاب هم مشخص است، کتاب اثر مرکب در واقع اشاره به تاثیر عواملی هر چند کوچک دارد که نتیجه آن ها سرانجام رخدادهای بزرگی می شوند .

بیشتر بخوانید

۲۰ راهکار درمان افسردگی و رهایی از آن

زمان مطالعه: ۷ دقیقه درمان افسردگی موضوع بسیار مهمی است، زیرا افسردگی می تواند انرژی شما را گرفته و موجب ایجاد خستگی و دلسردی شود. با این حال، اقدامات کوچکی وجود دارند که می توانید برای کمک به خودتان در کنترل بیشتر افسردگی و احساس بیشتر خوشبختی، انجام دهید. برای آشنایی با راهکارهای درمان افسردگی و یادگیری نحوه انجام این استراتژی ها با مطالعه ادامه مطلب با weloveit‌ همراه باشید.

بیشتر بخوانید

گروه خونی تان درباره شما چه می گوید؟

زمان مطالعه: ۱۱ دقیقه انستن گروه خونی خود به غیر از انتقال خون برای موارد دیگر نیز مفید است. محققان کشف کرده اند که گروه خونی با بسیاری از شرایط سلامتی مانند باروری ، بیماری های قلبی و زوال عقل ارتباط دارد.

بیشتر بخوانید