نویسنده: گروه نویسندگان

زمان مطالعه: ۱۱ دقیقه آخرین باری که احساس حسادت در رابطه داشتید کِی بود؟ عیبی ندارد که بپذیرید که همین چند دقیقه پیش بوده است. شاید دوستتان در حال جشن گرفتن دستاوردیست که شما حتی به آن نزدیک هم نشده اید چیز هایی مثل ازدواج، بچه دار شدن، یک ارتقای مهم شغلی یا خرید یک خانه خیلی شیک. شاید هم اطرافیانتان به کس دیگری جز شما توجه بیشتری دارند. شاید هم وقتی در یک رابطه عاطفی قرار دارید دائما دچار حسادتی شدید هستید. دلیل حسادت هر چیزی که باشد این احساس به راحتی و شاید حتی بدون اینکه متوجه شوید خود را وارد زندگی و تفکرات شما می کند.

زمان مطالعه: ۷ دقیقه بهترین کتاب های ذهن آگاهی را می شناسید؟ تا چه اندازه با مبحث ذهن آگاهی آشنایی دارید؟ در این مطلب با ما با معرفی چند مورد از این کتاب ها همراه باشید.

زمان مطالعه: ۷ دقیقه انگیزه درونی و بیرونی ، کدام یک بهتر است؟ این انگیزه ها چه تفاوت هایی با هم دارند؟ در چه مواردی به صورتی ذاتی انگیزه می گیریم؟ آیا رفتار کودکان هنگام انجام کارهای روزمره را مشاهده کرده اید؟ آنها ممکن است به طور طبیعی به بازی کردن با دوستانشان تمایل داشته باشند اما برای انجام تکالیف خود به فشار نیاز دارند. کودکان ممکن است به تنهایی از خوردن غذای بی ارزش لذت ببرند اما در عین بی میلی به سبزیجات ، با نظارت بزرگسالان نیاز دارند.

زمان مطالعه: ۶ دقیقه کتاب های بسیاری در زمینه روابط عاطفی و ازدواج وجود دارند که به شرکای عاطفی و زوجین در زمینه بهبود روابط و ازدواج کمک می کنند. از میان این کتاب ها، چند کتاب برتر رابطه عاطفی درباره عشق و دوست داشتن هستند و خواندن آن ها به همه زوجین و افراد در رابطه عاطفی توصیه می شود.

زمان مطالعه: ۵ دقیقه برای محافظت ، پرورش و رشد یک رابطه برای کامیابی در ازدواج تلاش طرفین لازم است. در میان برنامه های کاری ، کودکان و سایر تعهدات ، گاهی حفظ این مشارکت غیرممکن به نظر می رسد.اگر می خواهید با شریک زندگی خود بمانید و از طلاق اجتناب کنید ، اقدامات پیشگیرانه ای از بهبود ارتباطات گرفته تا ارتباط عاشقانه بیشتر در زندگی روزمره وجود دارد که می توانید انجام دهید. در این مطلب چندین روش برای بهبود مشارکت و کامیابی در ازدواج وجود دارد.

زمان مطالعه: ۵ دقیقه خودشناسی ما را به خودمان نزدیکتر می‌کند. به ما امکان شفاف‌سازی احساساتمان را می‌دهد و به شناسایی نقاط قوت و ضعف موجود در ما کمک می‌کند. ما نمی توانیم بدون تمرکز بر آنچه اکنون برای ما اتفاق می افتد و نحوه‌ی پاسخگویی به آن، خود آگاهی و خودشناسی داشته باشیم. برای رسیدن به خودآگاهی در این پست با ما با معرفی بهترین کتاب های خودشناسی همراه باشید.

زمان مطالعه: ۲ دقیقه کتاب آئین دوست یابی اثر ماندگار دیل کارنگی به ترجمه پروین قائمی و ریحانه جعفری از جمله کتاب هایی است که اکثر روانشناسان و حتی مردم عادی آنرا می شناسند و از کتاب هایی می دانند که برای همه مردم قابل فهم و مهم تر از آن قابل عمل کردن است.

زمان مطالعه: ۳ دقیقه آیا از احساس درماندگی و نا امیدی خسته شد اید ؟ اگر اینطور است ، گری جان بیشاپ برای این مشکل شما راه حلی دارد . او در این کتاب آموزنده و واقع گرایانه ، ابزار و توصیه هایی را در اختیارتان قرار می دهد که با کمک آن ها ، خواهید توانست از شر مساِئل و مشکلات آسیب زا رها شوید و به نسخه ی ( به فنا نرفته ی ) خودتان اجازه ی بروز دهید .