نویسنده: نگار کلایی

زمان مطالعه: < 1 دقیقه بعضی مواقع نیاز داریم که یک دسر باب میل خود درست کنیم اما زمان کافی آن را نداریم. دسر موز منجمد شده میوه ای ، دسری است که به راحتی و بدون هیچ زحمتی درست می شود. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این دسر خوشمزه را یاد بگیرید.

زمان مطالعه: ۲ دقیقه کلید حفاظت از پوست شما کرم ضد آفتاب است. تحقیقات نشان داده است اگر فقط ۵ آفتاب سوختگی بر روی پوست شما ایجاد شود، خطر گرفتن ملانوما دو برابر می شود. اگر از ضد آفتاب به درستی استفاده کنید، بسیار در برابر سرطان پوست ایمن تر خواهید شد.

زمان مطالعه: ۲ دقیقه پوکی استخوان یکی از بیماری هایی است که می تواند دردسر آفرین باشد و شکستگی هایی در بدن ایجاد کند. خوشبختانه رژیم های غذایی وجود دارند که می توانند از این بیماری جلوگیری کنند و آن را به تعویق بیندازد. با ما همراه باشید تا برخی از روش ها را برای شما بازگو کنیم.

زمان مطالعه: < 1 دقیقه فقط به این دلیل که همه اعضا خانواده در خانه هستید، دلیلی نمی شود که همه چیز عالی است و دیگر نیازی به کنار یک دیگر بودن نیست. گذراندن وقت کنار خانواده و حیوانات مواردی هستند که باعث آرامش روح و روان می شوند. در این مطلب با بررسی وقت گذراندن در کنار خانواده با ما همراه باشید.

زمان مطالعه: ۲ دقیقه به نظر می رسد همه ترجیح می دهند بر عقیده خود پایدار باشند و آن را تغییر ندهند، حتی اگر عقیده شان از نظر علمی نا معتبر و نا درست باشد. بنابراین شاید این گمان را داشته باشید که تغییر ذهنیت دیگران کار غیر ممکنی است. البته قابل ذکر است که همه انسان ها نظریات یکسانی ندارند و برای یکی کردن عقیده آنها با خود نباید انرژی و وقت زیادی هدر بدهید. با این وجود موقعیت های مختلفی برای تاثیر بر عقیده دیگران وجود دارند که شما با توجه به آنها می توانید تصمیم بگیرید. با ما همراه باشید تا سه روش برای تغییر ذهنیت دیگران با شما در میان بگذاریم.

زمان مطالعه: ۳ دقیقه در این گرمای تابستان، خوردن هندوانه خنک بسیار دلچسب است هندوانه از جمله میوه هایی است که بسیار برای بدن فایده های شگفت انگیز دارد. با ما همراه باشید تا ازخواص هندوانه این میوه خوشمزه و پر سود برای شما بگوییم.

زمان مطالعه: ۳ دقیقه داشتن هوای تمیز در خانه یکی از مهم ترین شرایطی است که بر روحیه و رفتار ما تاثیر می گذارد. ما در اینجا روش هایی برای داشتن هوایی پاک در خانه معرفی خواهیم کرد. با weloveit همراه باشید.

زمان مطالعه: ۲ دقیقه پرخوری یک اعتیاد است که می تواند سلامتی را از بین ببرد. تفاوت زیادی بین گرسنگی و پرخوری است. گرسنگی زمانی است که بدن شما به انرژی نیاز دارد، ولیکن پرخوری زمانی است که شما سیر هستید اما باز میل به خوردن دارید. ما به شما روش هایی را برای کاهش اشتها خواهیم گفت تا احساس سیری داشته باشید و از پرخوری جلوگیری کنید.

زمان مطالعه: ۲ دقیقه بالا رفتن فشار خون، یکی از خطرناک ترین اتفاقاتی است که می تواند برای انسان دردسر آفرین باشد. ما در اینجا به شما موارد شگفت انگیزی را خواهیم گفت که باعث بالا رفتن فشار خون می شوند. با ما همراه باشید.

زمان مطالعه: ۲ دقیقه در دنیای امروز، اکثر ما احساس استرس، ترس و اضطراب داریم، اما بعضی مواقع در حالیکه این سه مفهوم، معنی متفاوتی دارند، آنها را با یکدیگر اشتباه می گیریم. دانستن آنها به شما کمک می کند تا راحتتر به درمان آن ها بپردازیم. با weloveit همراه باشید.