نویسنده: نگار کلایی

زمان مطالعه: ۵ دقیقه شما سلامتی را چگونه تعریف می کنید؟ آیا سلامتی را فقط در یک چیز می بینید؟ آیا می توانید تشخیص دهید کدام فرد سالم است؟ شاید تعریف سلامتی را آسان ببینید؛ اما قابل ذکر است که عوامل متفاوتی هر کدام به تنهایی می توانند بر روی سلامتی تاثیر بگذارند. سلامتی از ده ها متغیر مانند رژیم غذایی، ورزش، سلامت روان، خواب، استرس و مصرف آب تشکیل شده است.

زمان مطالعه: ۴ دقیقه رابطه سالم ، یکی از مهم ترین عوامل برای داشتن یک زندگی سالم است. تحقیقات نشان داده است که ارتباط اجتماعی، برای سلامت روان و جسم بسیار حائز اهمیت است. افرادی که روابط سالمی دارند ، نتایج سلامتی بهتری دارند، رفتار بهتری دارند و خطر مرگ و میر آنها کاهش میابد و همچنین کسانی که رابطه عاشقانه دارند، احتمال اینکه به بیماری قلب و عروقی منجر بشوند بسیار کم است. در ادامه با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم آیا در رابطه سالم قرار دارید یا خیر؟!

زمان مطالعه: ۴ دقیقه به قسمت دوم تعبیر خواب بسیار خوش آمده اید. همانطور که در بخش اول گفتیم پشت هر خوابی که شما می بینید، معنای خاصی وجود دارد و شما می توانید با پرس و جو از افراد متخصص، خواب خود را تعبیر کنید. در این مطلب ما تعبیر بعضی از خواب های رایج را با شما در میان خواهیم گذاشت.

زمان مطالعه: ۴ دقیقه دانشمندان بر این باور هستند که پشت هر خوابی که می بینید، معنای خاصی وجود دارد. بعضی از خواب ها هستند که رایج اند و برای همه انسان ها اتفاق می افتد. به عنوان مثال: از ارتفاع پرت شدن، آب یا آتش دیدن و… .شاید برای شما این نوع خواب ها عجیب باشد و دوست دارید معنای آنها را بدانید. ما در این مطلب معنای بعضی از رویا هایی که برای بیشتر افراد اتفاق می افتد را به شما خواهیم گفت. با ما برای دانستن تعبیر خواب ها و معنا های شگفت انگیز آن ها همراه باشید.

زمان مطالعه: ۳ دقیقه اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که کم تحرک هستید و به زیاد نشستن عادت دارید، با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه سلامتی با ارزش و دست نیافتنی خود را با این کار دارید از دست می دهید.

زمان مطالعه: ۴ دقیقه امروزه هزاران مکمل و فرمول برای کاهش وزن وجود دارد که ادعا می کنند می توانند منجر به چربی سوزی سریع تر می کنند؛ اما هیچ قرص معجزه آسایی وجود ندارد که در چند ساعت شما را لاغر کنند. ما در این مطلب، قدم به قدم به شما تمام موارد را توضیح خواهیم داد که شما با تلاش و مراقبت هایتان، می توانید به نتیجه دلخواه برای چربی سوزی سریع تر برسید. با ما همراه باشید.

زمان مطالعه: ۵ دقیقه خستگی چشم کامپیوتر نوعی بیماری است که بین ۵۰ تا ۹۰ درصد افرادی که بیشتر وقت خود را صرف تماشای صفحه های رایانه می کنند، مبتلا می شوند. هنگامی که شما بیش از اندازه به صفحه کامپیوتر یا موبایل خود نگاه می کنید، ممکن است چشم هایتان اذیت شوند. ما در اینجا نشانه و روش هایی برای کاهش خستگی چشم کامپیوتر خواهیم گفت. با weloveit همراه باشید.

زمان مطالعه: ۳ دقیقه شاید شما جزو آن دسته از افراد هستید که از نصیحت های مادرانه خسته شده اید و به طور مداوم به مادرتان غر می زنید که چقدر شما را نصیحت می کند و دیگر شما بزرگ شده اید. ما در این مطلب بعضی از نصیحت های مادرانه که به شما می گویند را خواهیم گفت و نشان خواهیم داد که پشت صحبتشان، دلایل علمی وجود دارد.

زمان مطالعه: ۴ دقیقه احتمالا تاکنون برای شما هم پیش آمده است که برای یادگیری موضوعی تلاش کرده اید، اما یادگیری شما نسبت به دیگران بیشتر زمان برده است. چگونه می توانیم در زمان کمتر مطالب بیشتری یاد بگیریم؟ در ادامه با ما با معرفی چند روش برای یادگیری سریع تر همراه باشید.

زمان مطالعه: ۳ دقیقه بسیاری از ما هستیم که شب به راحتی نمی توانیم بخوابیم؛ علتش این است که ممکن است عادت های نا مناسب در طول روز و شب داشته باشیم. ما به شما خواهیم گفت چه کار هایی می توانید در شب انجام دهید تا خواب راحت و روز پر انرژی داشته باشید.