مواردی که برای سلامتی ، باید حذف کنیم
زمان مطالعه: ۵ دقیقه شما سلامتی را چگونه تعریف می کنید؟ آیا سلامتی را فقط در یک چیز می بینید؟ آیا می توانید تشخیص دهید کدام فرد سالم است؟ شاید تعریف سلامتی را آسان ببینید؛ اما قابل ذکر است که عوامل متفاوتی هر کدام به تنهایی می توانند بر روی سلامتی تاثیر بگذارند. سلامتی از ده ها متغیر مانند رژیم غذایی، ورزش، سلامت روان، خواب، استرس و مصرف آب تشکیل شده است.
بیشتر بخوانید