انواع اختلال دوقطبی و تفاوت آن ها با یکدیگر

زمان مطالعه: ۱۱ دقیقه انواع اختلال دوقطبی چه مواردی هستند؟ چه علائمی دارند؟ تفاوت آن ها با یکدیگر چیست؟ اختلال دو قطبی ، که به عنوان افسردگی شیدایی هم شناخته می شود ، یک بیماری روانی است که باعث ایجاد خلق وخوی بالا یا پایین و تغییر در خواب ، انرژی ، تفکر و رفتار می شود.

بیشتر بخوانید

چگونه از جمع شدن گرد و غبار در خانه جلوگیری کنیم؟

زمان مطالعه: ۸ دقیقه بسیاری از افراد به وجود گرد و غبار در خانه حساسیت دارند اما گرد و غبار حتی برای کسانی که حساسیت ندارند هم ناخوشایند است. با وجود این که که نمی توانید همه ذرات را از خانه خود خارج کنید ، اما می توانید از جمع شدن گرد و غبار در خانه جلوگیری کنید.

بیشتر بخوانید

خستگی تصمیم گیری چیست؟

زمان مطالعه: ۶ دقیقه آیا تا به حال تجربه دشوار تصمیم گیری داشته اید؟ تجربه ای که پس از فکر کردن بسیار، در پایان ، یا سکه ای می چرخانید یا یک تصمیم سریع می گیرید زیرا دیگر خیلی خسته اید و دیگر نمی توانید فکر کنید. یا شاید ، هم تصمیم گیری را به زمانی نامعلوم موکول می کنید این کار ساده تر از گرفتن تصمیم دشوار است.

بیشتر بخوانید

شروع کردن روز از ۵ صبح چگونه است؟

زمان مطالعه: ۴ دقیقه ایده شروع کردن روز از ۵ صبح آرزوی بسیاری از افراد است. بسیاری از افراد بسیار موفق موفقیت خود را ، حداقل تا حدی ، ناشی از سحرخیزی می دانند. افراد سحرخیز بهره وری بیشتری دارند ، کارهای بیشتری انجام می دهند و به طور متوسط ​​استرس کمتری نسبت به افرادی که دیر بیدار می شوند دارند. با این حال ، برای افرادی که به شروع کردن روز از ۵ صبح عادت نکرده اند ، بیدار شدن در ساعت ۵ صبح بسیار دشوار به نظر می رسد. در این مقاله پنج نکته در مورد چگونگی شروع کردن روز از ۵ صبح و چگونگی آمادگی ذهنی برای داشتن یک روز پربار را شرح خواهیم داد.

بیشتر بخوانید

دلیل سردرد سمت چپ سر چیست؟

زمان مطالعه: ۵ دقیقه تجربه سردرد سمت چپ سر ، در صورت ناشناخته بودن علت ، می تواند نگران کننده باشد. شناخت انواع سردردهایی که باعث درد در سمت چپ سر می شوند، به افراد کمک می کند تا درمان مناسب را انجام دهند.

بیشتر بخوانید

نشانه های افراد درونگرا چه مواردی هستند؟

زمان مطالعه: ۸ دقیقه آیا با تفاوت درونگرایی و برونگرایی آشنا هستید؟ نشانه های افراد درونگرا شامل چه مواردی است؟ چگونه متوجه شویم که درونگرا هستیم یا برونگرا؟ فرد درونگرا فردی است که دارای ویژگی هایی از تیپ شخصیتی است که به عنوان درون گرایی شناخته می شود ، و این بدان معناست که این افراد ترجیح می دهند بیشتر از اینکه روی اتفاقاتی که در دنیای خارج رخ می دهد تمرکز کنند، روی افکار و ایده های درونی خود متمرکز باشند و به جای گذراندن وقت با گروه های پر جمعیت، دوست دارند زمان خود را با یک یا دو نفر بگذرانند.

بیشتر بخوانید

۱۳ مورد از بهترین کتاب های برنامه ریزی و بهره وری

زمان مطالعه: ۶ دقیقه بهترین کتاب های برنامه ریزی برای سازماندهی زندگی کدام کتاب ها هستند؟ آیا می توان با مطالعه کتاب بهره وری را افزایش داد و به تکنیک های برنامه ریزی مسلط شد؟ بهره وری و مهارت های برنامه ریزی و سازمان دهی به انسان توانایی داشتن یک زندگی پر تحرک و دستاوردهای خارق العاده را می دهند.

بیشتر بخوانید

عفونت کلیه چیست؟ چگونه از آن جلوگیری کنیم؟

زمان مطالعه: ۸ دقیقه عفونت کلیه هنگامی رخ می دهد که باکتری به اندام منتقل شده و باعث التهاب می شود. این عفونت به اقدام پزشکی نیاز دارد. این باکتری ها اغلب از طریق مجرای ادرار عبور می کنند ، اما می توانند از قسمت های دیگر بدن نیز منتقل شده و از طریق جریان خون منتقل شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این بیماری مشترک و راه های کمک به پیشگیری از آن ، ادامه مطلب را بخوانید.

بیشتر بخوانید

بهترین میوه های کاهش وزن کدام موارد هستند؟

زمان مطالعه: ۹ دقیقه میوه های کاهش وزن چگونه به لاغری ما کمک می کنند؟ میوه یک میان وعده آماده طبیعی است که دارای ویتامین های مختلف ، فیبر و سایر مواد مغذی است که از یک رژیم غذایی سالم حمایت می کنند. میوه هم چنین به طور کلی کم کالری و دارای فیبر زیادی است که ممکن است به کاهش وزن کمک کند.

بیشتر بخوانید