برشته کردن ذرت با روغن زیتون چگونه است؟

زمان مطالعه: < 1 دقیقه برشته کردن ذرت طعم دودی-شیرین لذت بخشی را به ارمغان می آورد. حتی اگر ذرت تازه ندارید، می توانید با استفاده از ذرت منجمد روی بلال یا در دانه به نتایج خوبی برسید. استفاده از روغن زیتون سبک طعم این سبزی همه کاره را بدون غلبه بر آن بیشتر می کند. ذرت بو داده را می توان به انواع غذاها از جمله سوپ، سالسا یا سالاد اضافه کرد.

بیشتر بخوانید

معرفی انواع مختلف فرسودگی شغلی

زمان مطالعه: ۳ دقیقه در حال حاضر، بسیاری از ما دچار انواع مختلف فرسودگی شغلی هستیم. علاوه بر استرس هایی که در مورد سلامتی و ایمنی ما وجود دارد ، ما باید نگران از دست دادن شغل ، تغییرات در شرایط کار و همچنین کنترل خانواده و کار به گونه ای باشیم که حتی بیشتر از حد معمول خسته کننده است.

بیشتر بخوانید

مهارت های برقراری ارتباط موثر با دیگران

زمان مطالعه: ۲۰ دقیقه توانایی برقراری ارتباط موثر با دیگران ، یک مهارت ضروری است. چه در زندگی کاری و چه در روابط شخصی ما، ارتباط مفید کلید موفقیت ما است. مدیریت زندگی برای برقراری ارتباط مفید راهی فوق العاده برای یادگیری و دستیابی به این مهارت است. از طریق تعدادی از مدل های ارتباطی، به شما نشان خواهیم داد که چگونه جلوتر باشید و جلوتر بمانید.

بیشتر بخوانید

معرفی عادت های ساده موفقیت

زمان مطالعه: ۷ دقیقه عادت های ساده موفقیت شاخرد متعارف موفقیت که بر اراده، انگیزه و مجبور کردن خود به تغییر متکی است، در بهترین حالت بی‌اثر و در بدترین حالت کاملاً اشتباه است. در عوض، اگر بتوانید با عادات کوچک و ساده ای که برای موفقیت هر روز طراحی شده اند، به سمت اهداف خود حرکت کنید، بسیار بهتر است.

بیشتر بخوانید

دستورهای تهیه غذای سالم با هواپز

زمان مطالعه: ۵ دقیقه تهیه غذای سالم با هواپز چگونه است؟ صاحبان هواپز از سهولت، راحتی و محبوبیت این وسیله آشپزخانه آگاه هستند. دستور العمل های تهیه غذای هواپز در عرض چند دقیقه جمع می شوند زیرا دستگاه می تواند بسیار سریعتر از اجاق های همرفت معمولی گرم شود. غذاهایی که در هواپز درست می شوند ممکن است برای شما مفید باشند زیرا به دلیل سطح نچسب و توزیع گرما، معمولاً به روغن کمتری نسبت به سایر روش های پخت نیاز دارند. در نتیجه هواپزها ابزار ساده‌ای هستند که می‌توانند با کمی تلاش، تمیز کردن و آماده‌سازی میل به پخت غذاهای سالم در خانه را افزایش دهند.

بیشتر بخوانید

فرد بسیار حساس (HSP) کیست؟

زمان مطالعه: ۱۰ دقیقه فرد بسیار حساس (HSP) اصطلاحی برای کسانی است که تصور می‌شود حساسیت سیستم عصبی مرکزی افزایش یافته یا عمیق‌تر به محرک‌های فیزیکی، عاطفی یا اجتماعی دارند. برخی از آن به عنوان داشتن حساسیت پردازش حسی یا به اختصار SPS یاد می‌کنند.

بیشتر بخوانید

۴ راهکار مقابله با افسردگی بدهی

زمان مطالعه: ۳ دقیقه وقتی غرق در ثروت هستید، بلند شدن از رختخواب خیلی دشوار است. فقط فکر تلاش برای رهایی از بدهی علائم افسردگی را تحریک می کند. در این مطلب ۴ راهکار مقابله با افسردگی بدهی آورده شده است.

بیشتر بخوانید